2015. június 30., kedd

A jóga 30 napja, kezdőknek - 30 days of Yoga for beginners

Hadd mutassam be a kedvenc jógaoktatómat, Adriene-t! Csupa derű, móka és kacagás Vele az élet! Oké, egy kissé túlzásba estem, de tényleg nagyon jók a videói! :) Készített egy 30 napos jógaprogramot is kezdőknek! Ha túl vagy az első 4 videón, onnantól már gyerekjáték. :) Gyerünk, próbáld ki, a fájdalmon kívül semmit sem veszíthetsz!

2015. június 26., péntek

Epres-túrós rolád

Először barackkal készítettem el ezt a receptet, de eperrel is ki kellett próbálnom és nem okozott csalódást (bár barackkal sokkal édesebb, úgyhogy visszatérek rá) :)

Nagyon egyszerű, nagyon gyors, ráadásul igen finom! :)